セラピストより

はじめまして
ゆるめる・めぐる・ととのえる Penguinの山本です
　
このページを見て下さった方は、健康に関心が高い、あるいは何かお体の悩みがあるのかと思います。
実は私もそうでした。
幼少期からのアトピーは大人になって薬で緩和されたものの、しばらくすると副作用に悩まされました。 仕事では背中がぱんぱんになるほど疲れてしまうこともしばしばで、30代になってからはマッサージに通うようになりましたが一時的な効果ですぐに逆戻り・・・
そんな中で実感したのは、あたりまえですが「体が資本！」ということです。

体質改善のためにウォーキング、ヨガ、漢方、アーユルヴェーダetc.を試し、いつでも体は変わることができるのだと感じるようになりました。
そして、疲れとうまくつきあえるようになれば、溜め込みすぎずに元気を維持できることも分かってきました。

これひとつで完璧というケアはないと思います。お好みもそれぞれです。
私の経験と知識と技術で、皆さまのケアのお役に立てたら嬉しく思います。